Benim parmak Başlarken Çalışmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen hoppa bir masaj, balkıyı hafifletmede tesirli kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması üzere sıcak akarsu torbası da vecayı hafifletmede koygun olur. Hamam ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 an süresince uygula